Straighten Up Canada

Having and maintaining good posture is a major step in preventing back pain. The Straighten Up Canada app shares 12 simple exercises that can help, complete with videos and descriptions. Using this app, you can track your progress, set reminders, and learn more about back health through a "know your body" pain diagram. The app is updated frequently with new content, and if you need to see a professional, it has a built-in find a chiropractor feature.

This app has been developed by the Canadian Chiropractic Association. There are over 8400 licensed doctors of chiropractic practicing in Canada who are extensively trained to help in the prevention, assessment, diagnosis, and management of musculoskeletal (MSK) conditions.

The app is available in English and French.

Tener y mantener una buena postura es un paso importante en la prevención del dolor de espalda. Los ordenadores de las acciones de Canadá app 12 ejercicios simples que pueden ayudar, completas con videos y descripciones. Usando esta aplicación, usted puede seguir su progreso, establecer recordatorios, y aprender más sobre la salud de nuevo a través de un "conocer su cuerpo" diagrama de dolor. La aplicación se actualiza con frecuencia con nuevos contenidos, y si usted necesita ver a un profesional, se ha incorporado en encontrar una característica quiropráctico.

Esta aplicación ha sido desarrollada por la Asociación Canadiense de la quiropráctica. Hay más de 8.400 médicos con licencia de práctica de la quiropráctica en Canadá que están ampliamente capacitados para ayudar en la prevención, evaluación, diagnóstico y manejo de musculoesqueléticos (MSK) condiciones.

La aplicación está disponible en Inglés y Francés.